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terça-feira, 19 de julho de 2011

10 valores para ensinar a seu filho

Criatividade, amor-próprio e autocontrole não se aprendem na escola e ajudam a formar adultos mais responsáveis e maduros



1. Amor-próprio

O que? Autoestima, confiança na própria capacidade, coragem pra enfrentar qualquer obstáculo.
Como incentivar: quando ele fizer uma crítica, condene só o comportamento, não a própria criança!
2. Comunicação
O que é? Saber expressar suas ideias de forma clara e sempre na hora certa.
Como incentivar: conversem sobre assuntos variados, incluindo os polêmicos.
3. Autocontrole
O que é? Respeitar os próprios limites, traçar metas e eleger prioridades.
Como incentivar: estabeleça uma rotina que ajude a conciliar o lazer e a lição de casa.
4. Convivência
O que é? Aceitar pessoas de estilos, valores e crenças diferentes.
Como incentivar: mostre como respeito, educação e bom humor facilitam a vida.
5. Criatividade
O que é? Usar a imaginação para descobrir saídas variadas para um mesmo problema.
Como incentivar: programe idas ao cinema, teatro, exposições e espetáculos.
6. Escolha
O que é? Decidir para qual lado seguir, diante de um problema, analisando os prós e os contras.
Como incentivar: convide seu filho para participar das decisões em família e valorize sua opinião.
7. Iniciativa
O que é? Apresentar soluções surpreendentes para problemas, de livre e espontânea vontade.
Como incentivar: resista com unhas e dentes à tentação de resolver tudo no lugar do pequeno.
8. Honestidade
O que é? Ser verdadeiro, não fazer fofoca e fugir do "jeitinho brasileiro".
Como incentivar: diga a ele que a melhor resposta para tudo é sempre a verdade.
9. Jogo de cintura
O que é? Ter uma grande capacidade de adaptação para lidar com mudanças.
Como incentivar: dê o exemplo, não seja tão rígida em seus pontos de vista e atitudes.
10. Maturidade
O que é? Mesclar uma boa dose de disciplina com um caminhão de responsabilidades.
Como incentivar: peça ajuda nas tarefas domésticas e ensine a diferença entre "querer" e "precisar".

Fonte: DAQUI

segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011





"Sinto saudades de quem não me despedi direito, das coisas que deixei passar, de quem não tive mas quis muito ter." (Clarice Lispector)

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segunda-feira, 31 de janeiro de 2011




Existem sim máquinas do tempo. Algumas te levam para o passado e são chamadas de lembranças. Outras te levam para o futuro, estas são chamadas de sonhos.
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quarta-feira, 26 de janeiro de 2011


ATIVIDADES FÍSICAS PARA CRIANÇAS




Hoje em dia, a maioria dos pais se preocupa em oferecer uma atividade física aos seus filhos. Cada vez mais, têm se falado na necessidade de ter um estilo de vida saudável e na importância de seguir uma dieta balanceada e praticar atividade física para ter uma boa saúde.






Apesar disto, cresce a cada ano, o número de crianças e adolescentes obesos. Uma das causas do problema é sem dúvida o sedentarismo. Muitos moram em condomínios e fazem apenas os exercícios da Educação Física do colégio. Não existem mais as brincadeiras de rua como esconde-esconde, pega-pega, entre outras, onde se queimavam muitas calorias.

Tudo gira em torno do computador e do vídeo game. Com isto a criança gasta menos energia e pode ser uma candidata a obesidade. Crianças e adolescentes que possuem pais obesos têm mais chances de desenvolverem o problema, além de colesterol alto, diabetes e hipertensão.





Relacionamos abaixo algumas sugestões de atividades físicas de acordo com a faixa etária:

1 ano em diante: natação, atividades de recreação.
5 anos em diante: ballet, atividades de recreação.
8 anos em diante: basquetebol, voleibol, futebol, tênis, caminhada, alongamentos, artes marciais, atividades de recreação.
10 anos em diante: todas as anteriores além de corrida leve e circuitos.
12 anos em diante: todas as anteriores e exercícios com pesos como musculação (leve).

Mas atenção! Também as crianças e adolescentes deverão passar por uma avaliação física antes de iniciar a atividade física. Para isto, os pais devem consultar o pediatra e pedir uma prescrição das atividades mais indicadas a cada caso. As atividades indicadas acima, são apenas sugestões.


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quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

sexta-feira, 26 de novembro de 2010

sexta-feira, 5 de novembro de 2010


Os alunos de uma professora de primeira série estavam examinando uma foto de família.
Uma das crianças da foto tinha os cabelos de cor bem diferente dos demais. Alguém logo sugeriu que essa criança tivesse sido adotada.
Logo uma menina falou:
- Sei tudo sobre adoção, porque fui adotada.
Logo outro aluno perguntou-lhe:
- O que quer dizer "ser adotado"?
- Significa que você cresceu no coração de sua mãe, e não na sua barriga!

quarta-feira, 27 de outubro de 2010


O amor é uma loucura sensata, um fel que sufoca, uma doçura que conserva.
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William Shakespeare

quinta-feira, 21 de outubro de 2010


Infância é aquele capítulo da história
em que o mundo flutua levinho.

pedro antônio de oliveira
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segunda-feira, 18 de outubro de 2010


"Mas acho que a saúde do planeta é afetada pela saúde de cada indivíduo que vive nele. Enquanto duas almas quaisquer estiveram envolvidas em algum conflito, o mundo inteiro será contaminado por isso. Da mesma forma, se duas almas quaisquer puderem ser libertadas da discórdia, isso irá aumentar a saúde generalizada do mundo inteiro..."

(Elizabeth Gilbert em: Comer, Rezar, Amar)

"Fica combinado assim: você louco por mim, eu louca até o fim."

Martha Medeiros

segunda-feira, 4 de outubro de 2010


“Por mais elegante, chique e bem comportada que uma mulher seja, ela vai se descabelar toda por causa de um vagabundo. É, ela vai descer do salto quando tiver ciúmes, vai chorar litros de lágrimas quando brigar com ele, vai dizer palavrões, coisas bizarras, mandá-lo para onde o sol não bate. É assim mesmo. Sempre irá haver uma sofisticada dama que morrerá de amores por um belo vagabundo.”

A dama e o Vagabundo
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terça-feira, 24 de agosto de 2010

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“A infância é aquela fase da vida em que
percebemos o mundo com olhos e ouvidos livres e,
por isso, tudo parece possível”.
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Adriana Partimpim (Calcanhoto)
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sexta-feira, 20 de agosto de 2010


Nunca é tarde para acordar e deixar de viver de migalhas!! Não ache que o pouco já é muito, o pouco é pouco e simplesmente não me basta.
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quinta-feira, 12 de agosto de 2010

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Cortei o cabelo, comprei roupa nova, fui o caminho inteiro me dizendo “Agora você é uma mulher, comporte-se como tal” e rezando a Deus para que ao menos dessa vez me ajudasse a controlar o queixo que sempre tremia.

Tati Bernardi
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terça-feira, 10 de agosto de 2010

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Quer se viva rindo ou chorando, a duração da vida é a mesma.
(Provérbio Japonês)
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sábado, 31 de julho de 2010

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E amigo é isso: aquele que a presença conforta sem precisar de muito gesto ou dramatização."
Martha Medeiros
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“Tudo vem dos sonhos. Primeiro sonhamos, depois fazemos.”
Monteiro Lobato